O voleibol é um esporte bastante conhecido no mundo todo, e não apenas no Brasil, e praticado por diversas pessoas.
Assim como qualquer outro esporte, traz inúmeros benefícios para a saúde e para o coração, pois se trata de uma atividade predominantemente aeróbica.
Além disso, desenvolve agilidade, flexibilidade e coordenação motora, exige força par aos saltos, saques e cortadas, fortalecem e dão resistência aos músculos e a estrutura óssea pelos impactos que os praticantes estão sujeitos, e é comum o aparecimento de lesões podológicas.
As principais patologias podológicas encontradas em atletas desta modalidade são:
Onicocriptose
Traumas ungueais no hálux e 5º artelho
Calo interdigital 4º espaço
Calosidade na Região do Metatarso
É importante ter metas, mas também é fundamental planejar cuidadosamente cada passo para atingi-las.
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