A dança exige força nos movimentos e nos saltos, mas ao mesmo tempo pede delicadeza nos gestos e no olhar.
A dança trabalha com os extremos, pois alem dos benefícios físicos e mentais, interage e promove uma socialização.
A dança proporciona os seguintes benefícios aos praticantes:
- Tonifica e enrijece a musculatura do abdome, pernas, braços, costas e glúteos
- Aumenta e ativa a circulação sanguínea
- Trabalha as articulações, melhorando seu condicionamento
- Proporciona a reeducação postural
- Aumenta a flexibilidade e resistência física
- Desenvolve a coordenação motora e melhora o eixo de equilíbrio
- Estético
Existem várias modalidades de dança,porém os benefícios são os mesmo e podem surgir lesões podológicas devido aos movimentos de fricção e giros.
As principais patologias podológicas encontradas em praticantes desta atividade são:
Calosidade na região metatarsal
- Calos nos dedos na região dorsal
- Onicofose
- Onicocriptose
- Calo na polpa digital
- Bolhas nas regiões dorsais dos artelhos
- Hematoma subungueal
- Calos interdigital
- Tínea Pedis
- CUIDE-SE
- PARA MAIS ESCLARECIMENTO PROCURE UM PODÓLOGO .
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