Saúde e beleza dos pés
Ter os pés bonitos e saudáveis é um desejo de quase todo
mundo, principalmente durante o verão, estação em que eles costumam ficar bem à
mostra. Mas antes de colocar os pezinhos de fora, alguns cuidados são mais do
que necessários para evitar qualquer tipo de constrangimento. Por isso, fique
atento e anote as dicas que daremos a seguir.
Micoses
A grande maioria das pessoas já foi vítima, alguma vez na
vida, dos fungos causadores das micoses, não é mesmo? Por isso, é de suma
importância combatê-las, secando bem os cantinhos entre os dedos, utilizando
meias de algodão que não retêm umidade, colocando os sapatos para "pegar
um ar" pelo menos uma vez por semana e usando chinelo para caminhar pelas
areias da praia ou para tomar banho e andar pelos vestiários na academia.
"Todos esses cuidados afastam para bem longe o risco de contaminação
porque evitam o calor e a umidade, fatores que favorecem muito a proliferação
dos fungos, principalmente nos dias de calor".
As micoses também atingem bastante as unhas dos pés. A ação
dos micro-organismos deixa a unha amarelada e esfarelada, podendo causar dor,
mal-estar, inchaço e febre. O tratamento costuma ser à base de antifúngicos de
uso tópico, como cremes e loções, e medicamentos orais, dependendo da
intensidade do caso.Não esquecendo que este tipo de medicação só pode ser
indicado pelo Dermatologista,e o acompanhamento com o Podológo é fundamental.
Planta do pé
Os dias quentes de verão combinam com calçados leves e
arejados. Mas de nada adianta ter uma sandália linda ou um chinelo super confortável se a planta do pé estiver
completamente ressecada e esbranquiçada. Uma solução para acabar com o problema
é a hidratação. "O uso diário de cremes hidratantes específicos ajuda a
prevenir contra fissuras e ressecamento do pé e dos calcanhares. E quem deseja uma
hidratação mais profunda pode passar uma camada de creme e envolver o pé com
filme de PVC por cerca de 10 minutos. Isso ajuda, acelera e intensifica a
hidratação.
Lâminas (Unhas)
Certamente, um dos problemas mais comuns e terríveis de se
enfrentar quando o assunto são os pés é a unha encravada. A penetração do canto
da unha na pele, que pode ser seguida de inflamação e infecção local, deixa o
pé com uma aparência ruim, além de causar muita dor. Por isso, é preciso ter
cuidado. "Para ter uma unha saudável, é muito importante que haja boas
condições de limpeza e isso envolve cortar as unhas corretamente, sem tirar os
cantos, e somente com instrumentais limpos e esterilizados".
Calos e Calosidades
Quem nunca teve um calinho chato doendo no pé? Pois é.
Bastante comum em muitas pessoas, os calos são uma reação natural da pele a
algum trauma constante na região ou pela própria constituição óssea. Quando o
atrito é causado pelo andar, os calos aparecem nos calcanhares ou na plantar dos pés.
Já aqueles que surgem em cima dos dedos são causados pelo uso de sapatos
apertados e de salto alto. Para acabar com esse inconveniente, recomenda-se esfoliação e muita hidratação a cada 20 dias,principalmente nas partes mais ásperas e sobre os
calos . Aí
sim, é só colocar os pés para cima e curtir as férias de verão.
Procure seu Podólogo e cuide da saúde dos seus pés..eles merecem
Nenhum comentário:
Postar um comentário