Pdgo Luis Madrigal

Podologia Esportiva,Tênis

É um esporte bastante usado entre pessoas da chamada classe alta,mas pode ser praticados por todos,devidos aos grande benefícios que ele pode trazer  ao praticante de tal modalidade.

Não é preciso que o tênis seja levado para o lado profissional,pois,assim  como todo esporte,pode ser somente para sair do sedentarismo,ou ser considerado uma diversão.

Qualquer pessoa ao praticar tênis receberá benefícios a saúde,tais como flexibilidade, aprimoramento na coordenação motora ,capacidade aeróbica,resistência muscular,concentração,sem falar nas perdas de calorias,mas para jogar tênis é  preciso ter acompanhamento  de um professor especializado para que os leigos no esporte possam aprender a executar a técnica de maneira correta ,as pessoas iniciantes poderão sofrer contusões.

Os principais movimentos realizados neste esporte são deslocamento ,mudanças de direção,paradas bruscas normais e laterais,corridas e saltos.

As principais patologias podológicas encontrada nessa modalidade esportiva são:

Unha do hálux espessa por trauma repetitivo

Onicomicose provocado por trauma

Calosidade na região lateral do hálux e do metatarso

 

Onicocriptose

Onicofose  



Podologia Esportiva,Voleibol

                    

O voleibol é um esporte bastante conhecido no mundo todo, e não apenas no Brasil, e praticado por diversas pessoas.

Assim como qualquer outro esporte, traz inúmeros benefícios para a saúde e para o coração, pois se trata de uma atividade predominantemente aeróbica.

 Além disso, desenvolve agilidade, flexibilidade e coordenação motora, exige força par aos saltos, saques e cortadas, fortalecem e dão resistência aos músculos e a estrutura óssea pelos impactos que os praticantes estão sujeitos, e é comum o aparecimento  de lesões podológicas.

 

As principais patologias  podológicas encontradas em atletas desta modalidade são:

Onicocriptose

Traumas ungueais no hálux e 5º artelho

Calo interdigital 4º espaço

Calosidade na Região do Metatarso

É importante ter metas, mas também é fundamental planejar cuidadosamente cada passo para atingi-las.  Frase de Bernardinho

Podologia Esportiva ,Ciclismos

                        

Hoje em dia, muitas cidades têm ciclovias e mesmo aquelas que não dispõem deste tipo de via oferecem opções, como pedalar em parques arborizados ou no calçadão das cidades de praias, que temos espalhadas pelo país.

Por ser um exercício aeróbico,assim como a corrida e a caminhada,é ideal para quem precisar queimar calorias, contribuindo para a perda de peso. Também melhora a capacidade cardiovascular e respiratória e trabalha ainda os músculos das pernas e reduz o estresse.

O ciclismo ,assim como a natação,tem uma vantagem sobre as outras atividades aeróbicas, como corridas e caminhadas, que é a diminuição do efeito de carga de peso corporal sobre a ossatura e os músculos durante a prática do exercício.

Mesmo assim, podem ocorrer lesões se não tomarmos algumas precauções, como uso de capacete, luvas, roupas e calcados apropriados e manter-se hidratado.

                                   

As principias patologias podológicas encontradas em praticantes desta atividade são:

Hematoma subungueal

Onicólise

Calos Dorsais

Calosidades na Região dos Metatarsos

Neste caso procure sempre ajude de um profissional qualificado para os devidos cuidados, procure um podólogo .