? JOANETE ?E O QUE É?

É um desvio lateral do hálux (dedão) e quando esse desvio se instala, damos o nome de joanete.

  Joanete é uma deformidade que eleva a cabeça do I metatarso ("popularmente falando é aquele osso comprido que antecede o dedão") o fator que mais contribui para isso é o deslocamento dos tendões situados nesta região e geralmente dá-se pelo uso do sapato alto com o bico fino.

O calinho que se forma na lateral do  dedinho(5 artelho), também é uma joanete, e dá-se pelo mesmo fator.

   Nesta região da articulação entre o dedo e o metatarso existe uma Bursa, que conforme vai aumentando o desvio do dedo é dado o nome de bursite, que é uma inflamação da Bursa e isso dói. Conforme a pessoa anda e o tempo passa, esse dedo vai se comprometendo ao ponto de se tornar rígido e assim, começa a complicar a situação com os outros dedos.

   Existem muitos sapatos inadequados, duro-rígidos e somando isso a grandes caminhadas o resultado será de muitas dores devido ao comprometimento da circulação sanguínea, articulações, tendões, músculos...

Que no final das contas, as deformidades vão piorando. Outras alterações dadas pelo uso desses sapatos são:

• (Onicofose) peles nos cantos das unhas ou embaixo delas;

• (Calos sub-ungüeais ou calos nos sulcos ungüeais );

• Calos: entre os dedos, pelo fato dos dedos estarem pressionados uns aos outros.

• Calos dorsais: o atrito dos dedos na região das articulações falangianas, com os sapatos apertados calos de polpa digital atrito na ponta dos dedos, dando-se início aos dedos em garra;

• Calosidades: embaixo do dedo grande (halux) e do dedinho (5 atelho) ou até mesmo em toda a região de antepé.

• Descolamento de unhas e deformidades dos dedos

• Use sapatos confortáveis, tanto no formato, quanto na altura, quanto no material. Existem no mercado algumas órteses para aliviar as dores que o halux valgus ( joanete).

Existem também anéis de silicone para calos nos dedos;

• Não lixe os calinhos e calosidades, isso só estimulará o crescimento da  pele;

• Faça um escalda pés, à noite para relaxar;

• Hidrate e massageie seus pés diariamente;

 Procure um ortopedista especialista em pés e um podólogo.

Lembre-se que cada caso é um caso, não se deixe levar por informações errôneas.

                                 Cuide-se!

Elimine a causa! Nossos pés precisam muito mais de conforto do que "luxo".