Josy Podóloga! Especialista em Pé Diabético

                                  Reflexologia

                                    O que é?

Uma das partes mais afetadas de quem pratica esportes são, sem dúvida, os pés. Por isso eles merecem um cuidado especial com massagens e tratamentos como a reflexologia.

A planta do pé é um mapa, no qual é possível descobrir lesões, doenças e dores em geral. A reflexologia não é um tratamento médico, mas traz enormes benefícios ao corpo e a mente. Ela está baseada em pontos específicos nos pés e nas mãos que correspondem às partes do corpo.

Quando determinado ponto é massageado, uma mensagem é enviada ao cérebro e ao corpo que alivia as dores e reduz os sintomas apresentados. Muitos atletas utilizam a reflexologia para manter o equilíbrio físico e mental, além de aliviar dores de lesões, principalmente por estresse.

Reflexologia para todos:

• Relaxa o músculo e alivia a tensão corporal;
• Normaliza as glândulas e equilibra os hormônios, a TPM e a menopausa;
• Melhora a circulação;
• Ajuda na depressão e na recuperação do indivíduo;
• Ajuda nos problemas digestivos e de gases;
• Alivia câimbras e dores de cabeça;
• Permite detectar problemas de saúde relacionados a cada órgão ou sistema;
• Ajuda a equilibrar a pressão arterial e o ritmo cardíaco;
• Libera a congestão nasal;
• Ajuda a melhorar as dores nas costas;
• Melhora o sono;
• Combate dores musculares tratamentos de celulite e de varizes;
• Alivia a e articulares;
• Elimina as toxinas e limpa o organismo.
• A reflexologia ajuda a prevenir lesões e também a tratá-las, além de reduzir a tensão e o estresse.

Reflexologia antes de uma prova:

• Melhora a respiração;
• Enviam oxigênio as células;
• Melhora a circulação;
• Elimina as toxinas;
• Relaxa e prepara os músculos.

Reflexologia depois de uma prova:

• Relaxa os músculos;
• Aumenta a energia gasta;
• Estimula a secreção dos hormônios;
• Melhora o tônus muscular;
• Melhora o processo inflamatório;
• Equilibra o nível de açúcar;
• Diminui a tensão muscular e da coluna;
• Relaxa e aumenta a circulação nas áreas que precisam de recuperação.

Reflexologia depois de uma lesão:

• Ajuda a equilibrar a energia;
• Melhora a circulação local;
• Facilita a respiração;
• Favorece o relaxamento;
• Estimula os hormônios antiinflamatórios;
• Melhora o tônus muscular;
• Ajuda na recuperação da parte afetada.
• Vocês irão adorar a técnica. Ela é muito relaxante!