Para a prática de lutas de artes marciais vai depender como cada esportista se identifica com a modalidade escolhida, pois todas as lutas são bastante movimentadas e seus praticamente terão enormes benefícios, tanto estéticos quanto para a saúde.Não há uma modalidade especifica que seja considerada a melhor,aquela que vai proporcionar um melhor rendimento específico especifico.
Trata-se de um esporte que necessita de um muito treinamento, contato físico direto e constante com técnicas especifica para cada modalidade.
A maior parte das lutas e executada em tatame e descalço, e os principais movimentos executados são paradas bruscas, deslocamento, fricção do pé no solo, torções, golpes, socos, chutes e imobilização.
Algumas modalidades de lutas marciais são:
Algumas modalidades de lutas marciais são:
- Karate
- Taekwondo
- Muay thai
- Kuung fu
- Kickboxing
- Jiu jitsu
- Judô
As principais patologias podológicas encontradas em praticantes desta atividade são:
Pele ressecada na planta do pé e ao redor das unhas
Onicofose
Traumas ungueais
Eu treinei muitos anos Kung-fu e a sola dos meus pés é bem ressecada. tem algum tratamento?
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